【快看·健康】正确刷牙防龋齿 你会刷牙吗？一起来学学
2020
05/07
11:52
央视健康
专家告诉我们，保持良好的口腔卫生，每天坚持用正确的手法早晚刷牙，可以有效预防龋齿的发生。那么，正确的刷牙方式是什么呢？
空军军医大学口腔医院牙体牙髓病科主任王胜朝介绍，中华口腔医学会推荐成年人使用的刷牙方法叫水平颤动拂刷法。
从一侧的后牙开始，将牙刷放在牙齿的牙颈部，也就是牙齿跟牙龈交界的位置，将刷毛指向牙龈与牙长轴成45度角，然后在这个位置做水平颤动的动作。
水平颤动四到六次之后，转动牙刷，向咬合面拂刷牙面。
刷完这两颗牙之后，再往前挪一颗牙，以这两颗牙为一组，还是这个动作，水平颤动四到六次，一直到另一侧。刷牙齿的内侧也是这样的动作。
刷前牙的时候，从内向外拉着刷。牙齿的咬合面就相对简单一些，可以来回刷。
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【责任编辑:马威】
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