宁化：跑友常念“山海经”
2019
02/13
07:22
三明日报
生命在于运动。2005年，退休后的他跟随子女定居厦门。闲来无事，他爱在小区周边慢跑。后来，他坚持晨练、长跑，每天都要跑七八公里，遇上雨天就来来回回地爬十多层的楼梯。他认真的态度、活力四射的状态也感染了不少身边人。有一次，住宅小区组织住户参加跑步比赛，黄春荣报名参加，并轻松地夺得好成绩。比赛中，他认识了曾参加过马拉松的跑友张小鹏。张小鹏似乎看到了他的跑步潜力，鼓励他参加马拉松。
在黄春荣心中，马拉松可是一个遥不可及的运动项目。在张小鹏的言传身教下，他试着报名参加5公里跑步运动，竟顺利跑下来了。2006年，他参加10公里跑步运动，也顺利跑完全程。2009年，68岁的黄春荣首次征战建发厦门国际马拉松赛，取得5小时8分28秒的成绩，位列2183名。成绩虽不出色，但能顺利地跑完全程，他从中看到了自己的实力与自信，从此一发不可收拾，年年报名参加建发厦门国际马拉松。
怎样提高速度，怎样调整呼吸更有耐力，黄春荣边跑边琢磨。刚开始，因为缺乏经验，他跑上几公里就喘得不行。慢慢地，他越来越觉得，跑步也要讲究科学，跑姿要正确，步幅与步频要与呼吸配合好。跑马拉松的过程枯燥无味，在无休止的迈步中，心中始终要有一个清晰的目标，有一个明确的终点。他回忆，一次马拉松比赛时，一个“小年轻”感觉已经坚持不下来了，但看到他这个老头在前面跑得精神头十足，硬是跟着一路冲到了终点。这让他这位在“山海”间长跑的跑友，体会到跑步的意义所在。
免责声明：本文来自宁化在线新闻频道，不代表宁化在线的观点和立场。未经许可，请勿转载。
【作者：赖全平】 【责任编辑:茜茜】
- 上一篇：宁化曾春桂：情洒西藏支教路[ 02-12 ]
- 下一篇：宁化：畲乡禁毒记[ 02-14 ]
