宁化林业局百余干部职工聆听心理健康讲座
2018
05/25
07:19
宁化县林业局
5月21日，宁化县林业局举办心理健康知识讲座。县科技局、林业局等100余名干部职工聆听讲座。
讲座中，副局长、国家二级心理咨询师伍成蓉以《干部的心理健康与自我调适》为题，介绍了心理健康的基础知识，分析了心理压力的来源、产生原因、及其影响，传授了消除和减缓压力的实用方法。现场通过互动活动，让大家在轻松、活跃的气氛中敞开心扉，引导帮助职工学会调节情绪，平衡工作和生活的关系，缓解工作、生活中带来的心理压力，树立积极向上的健康心理状态。
讲座结束后，干部职工们纷纷表示，此次讲座帮助大家学会认识心理问题，掌握了解决心理问题的方法，正确对待今后的工作、生活中遇到的问题和困难。 (黄丹泠)
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【作者：黄丹泠】 【责任编辑:茜茜】
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